Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 84,28g | Prot: 83,07g | Carbs : 330,22g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Bananas, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Nestle Smarties (10g), Lay's Ketchup Chips (28g), Dare Vinta Crackers Original, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Onions, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, No Name Light Shredded Nacho Cheese, SeaQuest Lobster Flavoured Wild Alaska Pollock, President's Choice PC Thins Multi-Grain Round Buns. Jantar: Compliments Broccoli Florets, Anchor's Bay Basa Fillet, Club House Italiano Seasoning. Snacks/Outros: Pears, Canada Dry Club Soda, Coffee. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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