Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 14,27g | Prot: 80,75g | Carbs : 230,67g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Maguary Suco de Uva Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona , Panco Pão de Forma (25g), Banana Nanica. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatyG7
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