Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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197,7 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 197,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Líp: 108,00g | Prot: 248,00g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Real Good Foods Turkey Sausage, Egg, & Cheddar Cheese. Almoço: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Real Good Foods Cheese Enchiladas. Jantar: Ruffles Original Potato Chips, Kingsford Pulled Beef Brisket, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mott's Original Applesauce (Container), Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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