Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Líp: 153,88g | Prot: 85,47g | Carbs : 124,44g.
Pequeno Almoço: Crystal Light On the Go Sunrise Classic Orange, Toasted White Bread , Fried Egg, American Cheese, Smoked or Cured Ground Ham Patty, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Almoço: Crystal Light On the Go Sunrise Classic Orange, Best Choice 1% Cottage Cheese, Butter, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Capello's Fettuccine Almond Flour Pasta , Hunt's Cheese & Garlic Spaghetti Sauce, Giovanni Rana Butternut Squash Ravioli. Jantar: Keto Philly & Veggies. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaldanachula2
|