Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 36,00g | Prot: 41,00g | Carbs : 47,00g.
Jantar: Ted's Montana Grill French Fries, Ted's Montana Grill Bison Burger. Snacks/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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