Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4428 kcal
|
Líp: 155,66g | Prot: 252,49g | Carbs : 321,95g.
Pequeno Almoço: Дымов Сосиски Молочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ип Гевондян в.М. Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой Ручной Работы , Серышевский Творог Обезжиренный . Almoço: Горбуша на Пару, Гематоген, Елизавета Хлебцы, Авокадо, Яичный Белок. Jantar: Венский Завтрак Сыр Мягкий, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Show Time Попкорн Карамель, Бахетле Щупальца Кальмара Горячего Копчения. Snacks/Outros: Мандарины, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|