Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 30,85g | Prot: 118,33g | Carbs : 119,13g.
Pequeno Almoço: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяноблин Сегодня, Болгарский Перец, Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Банан. Jantar: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|