Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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104,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 10,49g | Prot: 75,98g | Carbs : 76,69g.
Pequeno Almoço: Egg White, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Mixed Salad Greens, Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Steam Cooked Chicken Breast. Jantar: Roti, Arbi Sabzi. Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar, Tesco Wheat Biscuits. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnanrana
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