Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 67,59g | Prot: 63,80g | Carbs : 95,41g.
Pequeno Almoço: Sertanorte Queijo Meia Cura, Limão, Ovo Cozido, Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café sem Açúcar. Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pão Francês. Jantar: Bohemia Bohemia Puro Malte, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Sertanorte Queijo Meia Cura, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Quaker Aveia em Flocos Finos, AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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