Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 47,16g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: Chleb Graham, SFD Masło Orzechowe , Miód, Banan, Intenson Błonnik Witalny, Kawa (Rozpuszczalna). Almoço: Drożdżówka z Kruszonką, Piernik, Kawa (Rozpuszczalna). Jantar: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Domowe Zupa Krupnik, Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Outros: Paparucha, Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robak55
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