Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2014
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
635 kcal
|
Líp: 13,64g | Prot: 7,29g | Carbs : 125,95g.
Almoço: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Bananas, Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Kraft Wheat Thins Reduced Fat. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shindokwan
|