Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 79,23g | Prot: 135,19g | Carbs : 265,75g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Consum Baguetina Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Manzana Verde, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Almoço: Kaiku Caffè Latte Cappuccino, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), SOS Arroz Blanco. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Monster Energy Ultra, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Snacks/Outros: Hacendado Té Verde, Huevo, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Entrepinares Queso Tierno. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albert1395
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