Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 41,40g | Prot: 49,24g | Carbs : 148,14g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Green's Roast Meat Gravy, Corn, Carrots , Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Jantar: Red Hot Chilli Peppers , Lemon Juice , Garlic , I&J Raw Prawns Tail off. Snacks/Outros: Tesco Intense Dark Chocolate, Latte Coffee, JC's Quality Foods Almonds, Kiwi Fruit. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spicehorn
|