Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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131,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 37,09g | Prot: 119,57g | Carbs : 177,19g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Schmidt 647 Sandwich Roll, Carl Buddig Deli Cuts Oven-Roasted Turkey Breast & White Turkey. Jantar: Wendy's Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Great Value Sliced Cheese 2%, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 Sandwich Roll, Kraft Miracle Whip Dressing. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bfreich
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