Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 65,07g | Prot: 141,75g | Carbs : 101,08g.
Pequeno Almoço: 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 미역국수. Almoço: 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 깻잎. Jantar: 조개국, 콩나물무침, 목살, 김치, 삼겹살. Snacks/Outros: 찐고구마, 종근당건강 차전자피식이섬유. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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