Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 58,53g | Carbs : 209,15g.
Pequeno Almoço: Singkong Rebus, Singkong Rebus. Almoço: Ikan Teri, Tempe Bacem, Daging Sapi, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sawi Putih, Padamu Bihun Jagung, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Kunyit, BonCabe Level 15, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Roma Marie Susu Milk Biscuit, Tong Garden Honey Almonds, Pisang, Roma Sari Gandum. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniraaaa
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