Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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47 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 83,19g | Prot: 65,16g | Carbs : 76,46g.
Pequeno Almoço: 台畜 厚切排骨, 紅蘿蔔, 萬歲牌 鹽味核桃, 健康廚房 和風柚子醬, 全聯 綜合萵苣, 水煮蛋, Costco 美國蘿美心, 苜蓿芽, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 黑咖啡, 愛健 萬丹紅紅豆水, 全聯 紫高麗菜. Almoço: 好菇道 菇類, 炒杏鮑菇, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 火雞肉, 台畜 厚切排骨, 花椰菜, 黑咖啡, 蘆筍. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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