Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 55,43g | Carbs : 56,48g.
Pequeno Almoço: 오리온 고소미 (18g), 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛. Jantar: 부추겉절이, 고등어구이, 함박스테이크, 쇠고기 미역국, 호박볶음, 우엉조림. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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