Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2014
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 57,49g | Prot: 59,00g | Carbs : 210,25g.
Pequeno Almoço: Predilecta Geleia de Uva, Manteiga, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café, Mamão Papaia. Almoço: Nutrilatina Diet Shake Carbo Control Chocolate, Itambé Leite Desnatado. Jantar: Subway Pão Aveia e Mel, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Azeitona Preta, Subway Tomate, Subway Recheio Rosbife, Kuat Guaraná Zero. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Eqlibri Minicrackers Tomate e Orégano, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Damasco Seco, Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leticiardsa
|