Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 68,42g | Prot: 139,33g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Сырники, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almoço: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС. Jantar: Помидоры, Сельдерей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вологодское Масло Сливочное, Рис Вареный, Мандарины, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Outros: Асто Кета Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Лента Багет Традиционный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|