Jornal de 📚 MrsLP, 17 set 21

Freitag!!!

Endlich, die Woche war sehr voll und zog sich teilweise doch sehr für mich.
Noch diesen Vormittag überstehen, dann wieder etwas durchatmen.

Euch allen einen schönen Freitag!

71,4 kg Perdidos até agora: 18,6 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1326 kcal

Líp: 47,98g | Prot: 65,36g | Carbs : 153,65g.   Pequeno Almoço: Schwartau Samt Himbeere, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almoço: Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, Türkisches Fladenbrot, Nestea Eistee Pfirsich. Jantar: Tjendrawasih Bapao Rindfleisch. Snacks/Outros: Storck Riesen, Storck Riesen. mais...

318 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...