Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Líp: 111,49g | Prot: 142,67g | Carbs : 191,56g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Коломенское Ржаной Край Зерновой, Персики, Простоквашино Творог 5%, Столбушино Сбитень Классический. Almoço: Schogetten Black & White, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Jantar: Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Минтай. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Delser Крекеры с Оливковым Маслом и Розмарином, Клубника. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|