Jornal de superlizardgirl, 23 mar 14

I've been lazy today and grouchy. I haven't had any caffeine besides 2 cups of coffee this morning.

97,1 kg Perdidos até agora: 11,8 kg .    Ainda faltam: 15,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1595 kcal

Líp: 70,73g | Prot: 94,44g | Carbs : 155,43g.   Pequeno Almoço: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Creamy Peanut Butter, Shake Mix - French Vanilla, Bananas, Sugar, Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Spread made with Yogurt, Golden Sweet Whole Kernel Corn, Green Peas (Frozen), Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Canned Tuna in Water, Light Mayonnaise, Large Egg, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Ranch Dry Dips Mix, All Natural Sour Cream, Broccoli, Young Green Onions, Cheddar Cheese, Minis Chocolate Candies (Fun Size). mais...

3440 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 10 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos, em Pé - 2 horas e 10 minutos, Pilates - 20 minutos. mais...