Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2784 kcal
|
Líp: 150,24g | Prot: 87,77g | Carbs : 219,75g.
Pequeno Almoço: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Сухие Семена Чиа, Банан. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Авокадо Авокадо, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо. Jantar: Каждый День Торт Полет, Мороженое Пломбир, Narnari Вино Киндзмараули, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|