Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 76,73g | Prot: 97,50g | Carbs : 131,43g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: ВкусВилл Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Запеканка Картофельная, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Jantar: Нектарины, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Болгарский Перец, Agama Креветки Королевские, Hochland Фетакса Идеально для Салата, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Киноа (Вареный), Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|