Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 63,50g | Prot: 131,64g | Carbs : 88,26g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Кофе с Молоком, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Кофе с Молоком, Ашан Говяжье Легкое, Balkan Food Тесто Фило, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Almoço: Сарафаново Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Сыр Голландский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Желтый Арбуз, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Селедка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|