Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 79,93g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almoço: Menza Фо Бо, Кофемания Флэт Уайт . Jantar: Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lleennkk
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