Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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117,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 62,94g | Prot: 59,00g | Carbs : 263,60g.
Pequeno Almoço: Future Life Smart Food, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) . Almoço: Avocados, Sweet Potato, Nature's Choice Macadamia Nut Butter, McCain Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Tomato, Green String Beans, Quorn. Jantar: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, PnP Fresh Cream, Cantaloupe, Peaches, Rhodes Fig Jam, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cream Cheese, Bakers Crackerbread. Snacks/Outros: Peanut Brittle. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannelie nobody
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