Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 41,61g | Prot: 58,31g | Carbs : 199,43g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Салат Крабовый, Борщ с Говядиной. Jantar: Рис Вареный. Snacks/Outros: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Апельсин, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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