Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 99,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 59,08g | Prot: 110,90g | Carbs : 173,81g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie, Marks & Spencer Irish Brown Soda Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Corn Flakes (30g), Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weetabix Weetabix protein without milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Walkers Max Flaming Hot, Boots Chicken & Bacon Sandwich, Skinny Duo Bar Cookies & Cream. Snacks/Outros: Smirnoff Vodka. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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