Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 71,64g | Prot: 150,31g | Carbs : 169,89g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Синявинское Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Almoço: Рыбные котлеты, Тыквенные Семечки, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ТЫКВЕННО-КОКОСОВЫЙ КРЕМ-СУП. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Куриное Филе, Брокколи на Пару. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|