Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 72,37g | Prot: 132,07g | Carbs : 219,54g.
Pequeno Almoço: Kinder Cards, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сарафаново Сметана 10% , Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Рогачев Сгущенка, Творог Обезжиренный Президент, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Салат 16.09, Котлеты 16.09. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|