Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Líp: 115,03g | Prot: 140,16g | Carbs : 160,95g.
Pequeno Almoço: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Вафли Творожные, Белая Дача Пряная Рукола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Перекресток Авокадо . Almoço: Кинза, Редис, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Jantar: Ашан Слива Красная , Семья Миндаль Сушеный , Дикси Виноград Кишмиш, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|