Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 78,66g | Carbs : 113,01g.
Almoço: Cepêra Maionese , Abacaxi, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Casa Madeira Geleia de Morango Zero, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Grego Desnatado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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