Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 12,61g | Prot: 42,95g | Carbs : 98,61g.
Pequeno Almoço: Morangos, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Almoço: D'ajuda Molho Verde, Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Morangos, Royal Gelatina Zero. Snacks/Outros: Marilan Pit Stop Integral. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atalice98
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