Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4213 kcal
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Líp: 125,47g | Prot: 222,12g | Carbs : 540,13g.
Pequeno Almoço: Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural. Almoço: Brillante Arroz Redondo Sabroz, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Alteza Tomate Frito, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana. Jantar: Cuétara Choco Flakes, Juver Zumo de Manzana, Melón , Hacendado Yogomix, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Pizza de Queso. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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