Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 148,94g | Carbs : 301,90g.
Pequeno Almoço: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca, Ovo, Queensberry Geleia de Mirtilo 100% Fruta. Almoço: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. Jantar: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Banana Prata, Hikari Tapioca, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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