Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 73,98g | Prot: 56,63g | Carbs : 194,76g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Lula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas, Mangas, Mangas, Fiore Creme de Leite Fresco, Fiore Creme de Leite Fresco, Fiore Creme de Leite Fresco, Cebolas, Lula, Alho, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Abóbora Paulista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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