Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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106,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 69,39g | Prot: 69,29g | Carbs : 136,25g.
Pequeno Almoço: Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Folgers Coffee. Almoço: The Deli Counter Loaded Baked Potato Salad. Jantar: Great Value French Toast Sticks, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Turkey. Snacks/Outros: Bananas , Great Value Cheese Puffs, Marketside Tiramisu Bar Cake. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 22 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashleylynn061014
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