Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 31,18g | Prot: 110,49g | Carbs : 164,43g.
Pequeno Almoço: 이마트 방울토마토, 삶은계란. Almoço: 양배추, 강된장, 홈플러스 새송이버섯, 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 현미밥. Jantar: 신선애 설도슬라이스, 홈플러스 새송이버섯, 밤호박, 오이소박이. Snacks/Outros: 이거머꼬 코코틴 치즈, 이마트 방울토마토, 고구마, 티젠 콤부차, 종근당건강 차전자피식이섬유, GNM 10억 생 유산균 프리바이오틱스. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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