Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 27,09g | Prot: 68,61g | Carbs : 158,03g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Almoço: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. Jantar: Bakso Ayam. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandaaa.
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