Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 37,15g | Prot: 52,94g | Carbs : 142,84g.
Pequeno Almoço: Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Pisang. Almoço: Usus Ayam, Nasi 1 Cukil. Jantar: Telur Puyuh, Tempe Goreng Tepung, Kulit Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Maicih Keripik, Pisang. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de swanlakeee
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