Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Líp: 119,91g | Prot: 101,03g | Carbs : 225,13g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Полет Пряники Имбирные, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сметана 20%, Творог 9%. Jantar: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Рогачев Сгущенка, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|