Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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45,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 76,96g | Prot: 87,89g | Carbs : 136,34g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Mustikka, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Oatly Kauramaito, Kahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almoço: Atria Kalkkunaleike, Avokado, Oululainen Hapankorppu, Tomaatit. Jantar: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria . Snacks/Outros: Lipton Yellow Label Tea, Appelsiinit, Maitokahvi, Lindt Tumma Suklaa 90%, Maitokahvi, Maitokahvi, Kahvi, Maitokahvi, Oatly Kauramaito, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Lipton Yellow Label Tea. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suparu
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