Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 80,24g | Carbs : 139,71g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Coffee Machine Американо с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Добрянка Хлеб Украинский, Куриный Бульон или Консоме, Мясо Кролика, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Лукашинские Варенье Персиковое, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Coffee Machine Американо с Молоком, Сахар, Коровкино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Помидоры, KDV Карамель Кремка, Meller Ириска, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Сладуница Конфеты Саксаул, Good Food Манго Сушеное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|