Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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96,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 56,34g | Carbs : 169,46g.
Pequeno Almoço: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Spread made with Yogurt, Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almoço: Mini Raspberry Crumb Cake, Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: Chicken Breast Tenderloins, Shedd's Spread Original, Butternut Squash. Snacks/Outros: Peeled Baby Carrots, Celery, Young Green Onions, Broccoli, All Natural Sour Cream, Ranch Dry Dips Mix. mais...
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4009 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 5 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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