Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 151,87g | Carbs : 125,23g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta. Jantar: Pirinç Pilavı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Outros: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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