Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 60,92g | Prot: 60,85g | Carbs : 104,62g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Торчин Американская Горчица , Йогурт Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый, Картофель. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Біла Лінія Сливки 20%, Для Вас Хлебцы Бородинские , Гороховый Суп. Jantar: Телятина. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Ryki Сир Рицкий Едам, Ломти Хлебцы Бородинские, Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|