Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4030 kcal
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Líp: 98,66g | Prot: 214,47g | Carbs : 570,08g.
Pequeno Almoço: Hacendado Almendra Natural, Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Harina Fina de Maíz , Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Plátano . Jantar: Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Barra de Pan, HSN Foods Nut Choco Protein Spread Duo, Hacendado Avena Molida, Juver Zumo de Manzana, Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan de Molde Integral, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Solomillo de Cerdo, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Mandarinas, Higos, HSN Sports Evowhey 2.0, Cuétara Choco Flakes. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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