Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 82,12g | Carbs : 170,49g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Nature's Bounty Fiber Gummies, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Coffee with Cream, Flaxseed Seeds, Spinach, Orange Juice, Zucchini Cake. Jantar: Borden Shredded Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Palapa Azul Strawberry Frozen Fruit Bar, Almonds. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenniferdonahue
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